5 conseils pour perdre des hanches avant cet été: Un régime équilibré

Cela peut sembler banal, mais ce n'est pas du tout le cas: une alimentation équilibrée et riche en nutriments et avec un apport calorique adéquat contribueront de manière significative à la réduction des hanches. Il est toujours préférable s'adresser à un professionnel si vous avez plusieurs kilos à perdre, mais quoi qu'il en soit, vous pouvez commencer à réduire les excès de graisses, de sucre et de sel. N'oubliez pas : sans un ajustement de votre alimentation, vos efforts physiques pour perdre des hanches seront vains !